“5·25” 渝见青春 心向阳光丨重庆高校为大学生心理健康护航（二）

每年的5月25日

是全国大学生心理健康日

“5·25”谐音“我爱我”

提醒大学生

“珍惜生命，关爱自己”

为进一步做好大学生心理健康教育工作，重庆各高校开展了丰富多彩、润泽心灵的心理文化活动，为青年学子提供了覆盖广泛、精准有效的心理健康服务。下面，跟小育一起来看看重庆高校的“暖心之举”吧~

重庆邮电大学

重庆邮电大学紧扣首个全国学生心理健康宣传教育月活动开展要求，以“五育润心·向阳花开”为主题开展“5·25心理健康月”系列活动，自3月启动以来，强化校院联动、五育融合，精心设计活动内容23项，吸引师生2万余人次参与其中，积极引导学生培育积极心理品质、提升心理健康素养。

培德润心、铸魂增慧，2000余名学生在“学史增信”心理成长微课比赛、三级心理之家建设、闪闪红“心”—重邮长征路等活动中，提升自我认同感和民族自豪感。启智润心、赋能成长，7000余人次同学在60余场班级团体心理辅导、16堂积极心理学大师训练营课程、个性侧写等活动中，塑造希望感、意义感等积极心理品质。健体润心、身强心舒，1000余名同学在集体素质拓展、八段锦等活动中，增强体质、锤炼意志。尚美润心、意绘生命，500余名同学在涂鸦体验、写意曼陀罗绘画等活动中，以欣赏美、创造美的方式温润心灵。乐劳润心、增色添彩，10000余人次同学在园艺疗心等系列DIY工作坊活动中，将动手实践与感悟生命有机结合，促进身心和谐发展。

重庆三峡学院

重庆三峡学院举行第十九届大学生心理健康教育活动月启动仪式暨游园活动。本届心理健康教育活动月以“心起航·心力量”为主题，开展心理情景剧大赛、“我的心情故事”心理健康主题征文、心理健康知识竞赛、“捕捉幸福的模样”视觉碎片征集等一系列丰富多彩的活动，有助于进一步提高学生心理素质，促进学生全面发展。

启动仪式后，同学们积极参与了社区心理游园活动，活动设置了疏解区、挑战区、创意区等互动区域。疏解区的“心语信箱，时光慢递”、“‘愈’见自己，‘音’为有你”成为了传递温暖、疏解情绪的温馨角落；挑战区的“心动力吹球赛”、“欢乐套圈”不仅考验了同学们反应能力还培养了大家的集体协作能力；创意区里，同学们自由的DIY，发挥自己的创意和想象力，绘制出独一无二的曼陀罗，展现了生命的多彩和活力，将美育与心理健康完美融合。

重庆科技大学

重庆科技大学举行第一届“5.25”心理健康月开幕式，开幕式现场，学校安排心理健康系列活动，学生现场体验生物反馈仪、心理沙盘等活动，现场热闹非凡。

重庆科技大学以“5.25”心理健康月为契机，依托重庆市第十五届大学生心理成长论坛，开展了“大学生心理成长微课比赛”“三级心理之家建设成果”“优化心理素质主题沙盘”等系列活动。活动从2024年3月份启动，历时三个月，参与学生人数6000余人，评比出了一批优质的心理健康教育活动作品，表彰了一批在心理健康工作中表现突出的学生个人和团队，有效增强了学生心理健康和自助助人意识。

5·25

重庆财经学院

重庆财经学院举办了心理健康节系列特色活动，通过丰富多彩的活动，以深入到同学们的学习和生活中，让师生们更加关注心理健康，学会关爱自己和他人，共同构建充满温暖和正能量的校园环境。

学校举办了“微光演绎，课展心声”大学生心理成长微课比赛，激发了更多同学对心理健康的关注和探索热情，促进了大家之间的交流与学习；展开 “遇见未知的自己”团辅心理辅导活动，帮助同学专注自己、在倾听与交流中彼此理解、支持。同时，为了普及心理健康知识，学校还组织了“光影·悦纳自我”观影活动。此外，“趣味寻宝，激励自我”寻物活动在校园中掀起热潮；“撕掉标签，追逐自我”活动，帮助同学们建立自信与独立。

重庆城市科技学院

重庆城市科技学院以“五育润心 沐光而行”为主题，开展了第十六届525大学生心理健康节系列活动。茶竹书院名师讲坛、茶竹书院心旅工作坊、健心跑、心理知识竞赛、心理成长论坛、心语树洞、院系特色活动等心理活动相继开展，近万名师生参与其中，在活动中感知心灵的温度、感受生命的绚烂、感恩生活的美好、感悟人生的精彩。

大学生心理健康节是重庆城市科技学院“一体两翼六驱”心理育人的重要品牌活动。5月13日，重庆城市科技学院巴南校区和永川校区创新开展了“健心跑”活动，参与师生热血沸腾、整装待发，鸣枪发令后，师生携手燃情开跑，一路领略校园春日风光，感受坚持、拼搏的运动精神，缓解压力、促进身心健康的同时，用耐力与激情释放青春活力，展现着城科师生的风采与力量。

重庆三峡医药高等专科学校

重庆三峡医药高等专科学校心理健康教育发展中心自5.5日起正式启动主题为《心“预”心愿，“育”见美好》的“5·25我爱我”心理健康月系列活动，持续打造我校“心动三峡”特色心理健康教育品牌活动。

活动期间，学校开展了以“守护自我的智慧，尊重他人的边界”为主题的反校园霸凌心理健康宣讲会，共有来自各学院的109名学生参加；举办第三届心理委员技能大赛决赛，现场有268名同学前来观摩，16名选手入围；来自各学院的90余名学生在心理电影之夜共同观看电影《心灵捕手》；在校园杏林大道对前期开展的《精神卫生立法绘画》《大学生心理成长论坛》《心理趣味图片》进行了展览；开展主题为《共探心深处·共促新成长》《一见“寝”心，“寓”你同行》为主题的解压沙盘，共5个团队参与了此次“体验官”团辅；在“正念冥想体验馆”活动中，30名团学干部代表进行了正念冥想体验。

重庆航天职业技术学院

重庆航天职业技术学院开展了 5.25 大学生心理健康月系列主题活动。学校开展了“525 我爱我心理健康小活动”，通过系列小活动增强了学生心理健康意识，提升心理素质，营造积极向上的校园文化氛围；开展“爱自由.行端庄”校园恋爱短剧比赛，在帮助学生树立正确的恋爱动机观，提高个人自主性，加强恋爱道德修养的同时让学生更好地理解和尊重他人，区分私生活领域和公共领域；在大学生心理成长论坛活动中，通过开展大学生心理成长微课比赛、三级心理之家建设成果比赛、大学生心理健康服务能力比赛等系列活动，增强大学生的心理健康。

重庆工贸职业技术学院

重庆工贸职业技术学院开展了“心意‘心’相连 晴空‘心’启航”——第三届“5·25”心理健康主题游园会。

此次活动，心理健康教育与咨询中心指导校学生会，充分发挥中心和各学生组织的优势，坚持“五育”并举提升“心”动力，结合“德育、智育、体育、美育、劳育”共设计了15个活动点，各具特色，精彩纷呈，吸引了全校师生参加。活动分为“以德育心”区、“以智启心”区、“以体强心”区、“以美润心”区和“以劳健心”区。“五育并举 融合心育”作为重庆工贸职业技术学院今年开始重点打造的心理健康教育特色品牌，将持续发力，在校园营造深入人心的心理育人氛围，推动全员育心。

重庆水利电力职业技术学院

重庆水利电力职业技术学院开展以“关爱自我 善水润心”为主题的第十六届“5·25”大学生心理健康教育月活动，组织了“心动铃声”“心晴娃娃”“心之河流”等系列活动。

在“心动铃声”活动中，同学们将自己的期望画在风铃上，亲手悬挂起来，风吹铃响，留住风的声音。“心晴娃娃”活动通过选择和混合色彩，表达内心情感，达到减压放松的效果。在“心之河流”中，同学们依次参加“我是谁”“两人三足”“心语心愿”活动，认识自我，体验合作的乐趣，获得放松与成长。

来源｜相关高校供稿

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